U ovo doba godine većina ljudi kreće u borbu protiv masnih naslaga koje su skupljali tijekom cijele zime. Međutim, puno njih nakon...

Iako su poslije blagdana teretane bitno punije nego u prosincu, činjenica je da još uvijek premalo ljudi redovito vježba. Mnogi se na...

Ne šalimo se kada kažemo da je početak godine uistinu, dokazano, jako dobro vrijeme za početak bavljenja fizičkom aktivnošću. Mislite da...

Dosad je uvriježeno mišljenje bilo da je tjelovježba najkorisnija kao prevencija od bolesti, no da bi oni koji su već doživjeli srčani i...

Vitka linija sam je gotovo svake žene (čak I onih koje to javno ne žele priznati) I sve većeg broja muškaraca. Razlozi nisu samo estetske...

Čišćenje je neophodno, a mršavljenje bez vježbanja i napornih dijeta, san je svake žene. A i većine muškaraca, samo oni to rjeđe...